Günün sonunda bir kadeh şarap içmeyi bekleyemeyen kadınlar dikkat çekiyor: Yeni bir rapor, günde küçük bir içeceğin bile bir kadının meme kanseri riskini artırabileceği sonucuna varıyor.
Raporda, yaklaşık 120 çalışma sırasında 260.000'i meme kanseri olan dünya çapında 12 milyondan fazla kadından toplanan veriler yer alıyor.
Fred Hutchinson Kanser Araştırma Merkezi'nde kanser önleme araştırmacısı olan ortak yazar Dr. Anne McTiernan, "Bulgular ileri geri süpürüldüğünde tek çalışmalarla kafa karıştırıcı olabilir" dedi.
"Bu kapsamlı ve güncel rapor ile kanıtlar açıktır: Fiziksel olarak aktif bir yaşam tarzına sahip olmak, yaşam boyunca sağlıklı bir kiloyu korumak ve alkolü sınırlamak - bunların hepsi kadınların meme riskini azaltmak için atabileceği adımlardır", McTiernan dedim.
Araştırmacılar, günde 10 gram alkol içmenin, menopoz öncesi kadınlarda meme kanseri riskinde yüzde 5 ve postmenopozal kadınlarda yüzde 9 oranında artmış, içmeyen kadınlarda ise bununla ilişkili olduğunu bulmuşlardır. Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre 12 onsluk bira veya 5 onsluk bir bardak şarap gibi standart bir içeceğin 14 gram alkolü vardır, bu nedenle 10 gram küçük bir içecek olarak kabul edilir.
Rapora göre, alkolün meme kanseri riskini nasıl etkileyebileceği henüz tam olarak belli değil. Bir hipotez, yazarlar, yoğun bir şekilde içen insanların, folat gibi belirli besin maddelerinden yoksun bir diyet yeme eğiliminde olduklarını yazdı. Folat kanserin önlenmesinde rol oynayabilir. Diğer çalışmalar, rapora göre, alkol vücutta parçalandığında oluşan moleküllerin zararlı olabileceğini veya alkolün hormon seviyeleri üzerinde etkili olabileceğini ve bunun da kanser riskini artırabileceğini öne sürdü.
Raporda araştırmacıların baktığı tek risk faktörü alkol değildi. Örneğin kadınların vücut ağırlığının hem menopoz öncesi hem de menopoz sonrası kadınlarda meme kanseri için bir risk faktörü olduğu bulunmuştur. Ancak araştırmacılar, bu bağlantıya ilişkin kanıtların postmenopozal kadınlarda daha ikna edici olduğunu belirtti.
Bir kadının aldığı fiziksel aktivite miktarının da rol oynadığı bulunmuştur. Şiddetli egzersiz yapan çalışmaların gözden geçirilmesinde menopoz öncesi kadınların meme kanseri riski hiç egzersiz yapmayanlara göre yüzde 17 daha düşüktü. Postmenopozal kadınlarda, kuvvetli egzersiz, yüzde 10 daha düşük meme kanseri riski ile ilişkiliydi.
İlginç bir şekilde, menopoz öncesi kadınlar için en ikna edici kanıt, kadınların kontrol edemediği bir risk faktörü içindi: boyları. Araştırmacılar, daha kısa kadınlarla karşılaştırıldığında, daha uzun kadınların meme kanseri riskinin daha yüksek olduğunu buldu.
Diyet, Beslenme, Fiziksel Aktivite ve Meme Kanseri raporu adı verilen yeni rapor, iki büyük kanser araştırma kuruluşu tarafından gerçekleştirildi: Amerikan Kanser Araştırma Enstitüsü ve Dünya Kanser Araştırma Fonu Uluslararası.
