Milyonlarca Amerikalı uykusunda nefes almayı bırakıyor ve bunun garip bir nedeni olabilir: Dilleri çok şişman.
Evet, doğru okudunuz: Amerikan Solunum ve Kritik Bakım Tıbbı Dergisi'nde 10 Ocak'ta yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, yağlı diller en azından obezite ile ilgili vakalarda obstrüktif uyku apnesi (OSA) semptomlarını kötüleştiriyor gibi görünüyor. Aşırı kilolu ve obez insanlar OSA'lıların% 70'ini oluşturabilir ve kilo kaybı, 2006'daki bir araştırmaya göre, bozukluğun semptomlarını güvenilir bir şekilde hafifletir ve bazen sorunu tamamen çözer. Şimdi, araştırmacılar bu gelişmenin çoğunun özellikle dil yağındaki bir azalmaya atfedilebileceğini düşünüyorlar.
"Hiç kimse obezite ile uyku apnesi arasındaki ilişkiyi anlamıyor" ve genel olarak hiç kimse dil yağları hakkında çok fazla şey bilmiyor, yeni üniversitenin yeni yazarı ve Uyku Tıbbı Bölümü başkanı Dr. Pennsylvania Perelman Tıp Fakültesi. 2007 yılında yapılan bir araştırma, daha yüksek vücut kitle indekslerine (BMI) sahip kişilerin, dillerinde daha düşük BMI'lere sahip insanlardan daha yüksek oranda yağ biriktirdiğini bulmuştur. Yeni çalışmaya göre, yağ çoğunlukla dilin arkasına doğru birikir, bu da squishy dokusunun uyku sırasında boğazı bloke etme olasılığını artırabilir.
"Evet, belli görünüyor, ama daha önce kimse buna bakmadı," dedi Schwab Canlı Bilim'e.
Bir OSA epizodu sırasında, boğazın yumuşak dokuları vücudun üst solunum yollarından oksijen akışını çöker ve kısmen veya tamamen bloke eder, bu da kişinin periyodik olarak nefes almasını durdurur, hava solur, yüksek sesle horlar ve uykularından uyanır. Sağlık hizmeti. Çok az araştırma, bu senaryoda yağ faktörlerinin nasıl olsa, teorik olarak, fazla dokunun üst solunum yollarının anatomisini nasıl deforme edebileceğini ele aldı.
Dildeki yağ birikiminin uyku apnesi semptomlarıyla nasıl ilişkili olduğunu bulmak için Schwab ve yardımcı yazarları, obez olarak kabul edilen OSA ve BMI'ları 30.0'dan fazla olan 67 kişiyi bir araya getirdiler. Yaşam tarzı değişiklikleri veya cerrahi yoluyla, çalışma katılımcıları altı ay boyunca toplam vücut ağırlığının yaklaşık% 10'unu kaybetti. Araştırmacılar, katılımcıların boğazlarının ve abdomenlerinin kilo vermeden önce ve sonra manyetik rezonans görüntüleme (MRI) taramaları yaparak hava yollarının yapısının nasıl değiştiğini gözlemlemeyi amaçladılar.
Ekip ayrıca katılımcıların uyku apnesinin şiddetini kilo vermeden önce ve sonra şiddetini, bir uyku çalışmasında her bir kişiyi gözlemleyerek değerlendirdi.
Bu ölçütle, katılımcıların uyku apnesi skorları kilo kaybından sonra% 30'dan fazla iyileşti - büyük ölçüde zayıflamış dilleri sayesinde. MRI taramaları, her katılımcının dilinin kişinin kilo kaybından sonra önemli bir hacim kaybettiğini ve dilin ne kadar ince olduğunu belirtilerinin daha fazla iyileştiğini ortaya koydu. Uyku dilimi hafifletmesi ve diğer yumuşak dokularda toplam kilo kaybı ve hacim azalması değil, sadece dil boyutu uyku apnesi rahatlaması ile ilişkilidir.
Yazarlar, boğaz duvarları boyunca birkaç kas ve çiğneme için kullanılan bir kas da hacim kaybetti, bu da kas kütlesi veya iltihaplanmada bir azalmaya neden olmuş olabilir. Bu değişiklikler üst solunum yollarını temizlese de, belirgin semptom iyileşmesi ile ilişkili değildi. Dil, en azından bu çalışmanın katılımcılarında, bozukluğun birincil itici gücü gibi görünmektedir. Araştırmacılar, genişletilmiş dilin üst hava yolunu bloke etmek için tam olarak nasıl hareket ettiğini henüz bilmiyorlar, ancak "sadece biraz daha geriye ve biraz daha geriye hareket ediyor olabilir ... ve aniden, hava yolu daralana kadar küçülür. "Dedi Schwab.
Schwab, OSA'daki dil yağının rolünü anlamanın yeni tedavilere yol açabileceğini de sözlerine ekledi. O ve yazarları, genel kilo kaybını (diyetler dahil) teşvik etmeyi amaçlayan müdahalelerin, soğuk tedavileri (dil yağ hücrelerinin dondurulması gibi) hedeflediğini ve üst solunum yolunu tonlamayı amaçlayan egzersizlerin uyku apnesi hastalarında dil yağını azaltmaya yardımcı olabileceğini önerdiler. .
Schwab, egzersizlerin dilin tekrar tekrar ağzın çatısına dokunmasını veya hatta Avustralya didgeridoo gibi enstrüman çalmayı içerebilir. Ek olarak, doktorlar, özellikle benzeri görülmemiş horlama veya uykusuzluk çekebilecekleri durumlarda, normal kilodaki insanları aşırı dil yağları için tarayabilirler. Şimdilik, bu değerlendirme bir MRI gerektirecek, ancak gelecekte 5 dakikalık bir ultrason hile yapabileceğini söyledi.
