Gecenin ortasında uyanıksın, kalbin çarpıyor. Bunun, banyo havlusu dışında hiçbir şey giymeyen bir iş görüşmesi için acele etmediğini anlamanız biraz zaman alır.
Hangi rüya yorumlama sözlüğüne bağlı olarak, hayalinizdeki iş, utanç ya da utanç duygusu ya da belki de derinden bastırılmış bir iç teşhirci ortaya çıkardığını görebilirsiniz.
Tüm bu olasılıklar göz önüne alındığında, rüyaların en derin sırlarımızı açığa çıkarabileceği doğru mu?
Rüyalar hayatlarımız hakkında faydalı bilgiler sağlayabilir, ancak Hollywood'un ya da en sevdiğiniz romanın inandığınız şeylere rağmen, rüyaların iç çalışmalarımızı çıplak bırakabileceğini gösteren hiçbir çalışma yoktur.
Harvard Tıp Okulu'ndaki psikolog ve rüya araştırmacısı Deirdre Barrett, "Bu bakış açısını destekleyen hiçbir araştırma yok." Dedi. Rüyalar sembol içermez. Hiçbir sözlük veya rüya tercümanı size bir rüyanın gerçekte ne anlama geldiğini söyleyemez.
İnsanlar uzun zamandır rüyalarda anlam aramaktadır. Eski Mezopotamyalılar ve Mısırlılar onları tanrılardan gelen mesajlar olarak gördüler. Yunanlılar ve Romalılar onları geleceği tahmin etmek için kullandılar. Ancak rüyalardaki sembollerin kendimizle ilgili gizli gerçekleri barındırdığı inancı, 19. yüzyıl psikolog Sigmund Freud'dan kaynaklanıyor. Rüyaların derinden bastırılmış arzularımızı açığa çıkararak bir tür istek yerine getirmesi olarak işlev gördüğünü ileri sürdü.
Freud'dan bu yana, rüya görme bilimi devam ediyor - ve Freud'un önerdiğinden biraz daha sıradan bir gerçeklik sunuyor. Rüyalar şifreli veya fantastik değildir. Aslında rüya görmek, gündüz düşünmenizin fark edebileceğinizden çok daha fazladır.
Ancak bu, hayallerin anlamsız olduğu anlamına gelmez. Araştırmalar, rüya görürken, gerçekten sadece gün boyunca bizi işgal edecek aynı ilgi alanlarını, anıları ve endişeleri işlediğimizi gösteriyor.
Barrett, Canlı Bilim'e şunları söyledi: “Arzu dolu fanteziler yaşıyoruz, tehditler ve korkular düşünüyoruz, sosyal hayatlarımızı ve sevdiklerimizi düşünüyoruz.
Bu nedenle, rüyalar uyanık düşüncelerimizin ve endişelerimizin bir uzantısı olarak psikolojik bir anlama sahiptir, Kaliforniya Üniversitesi Santa Cruz'daki rüya araştırmacısı G. William Domhoff, Ruh Sağlığı Uygulamasının Bilimsel İncelemesinde yayınlanan bir makalede açıkladı. Çalışmalar, rüyaların günlük hayatımızın trippy aksiyon filmlerinden daha mantıklı anlatıları olduğunu gösteriyor. Dışında, yani, gerçekten garip bir şey olduğunda, annenin açıklama yapmadan Oprah'a dönüşmesi gibi.
Rüyalar uyanık düşüncelere göre tahmin ettiğimizden daha benzer olsa da, uyurken beynimiz çok farklı işlev görür.
Barrett, "Aklımız sadece çok farklı bir biyokimyasal kimyasal durumda çalışıyor." Dedi. Bu, uyku sırasında beynimizdeki kimyasalların kokteyli değiştiği anlamına gelir. Beynimizin bazı bölümleri çok daha az aktif hale gelir; diğerleri çok daha aktif hale gelir. Örneğin, ikincil görsel korteks - beynimizin görüntüleri oluşturan kısmı - çok daha aktif hale gelir ve uyku sırasında "gördüğümüz" canlı görüntüleri üretmemize yardımcı olur. Bu arada, normalde düşüncelerimizi filtreleyen prefrontal korteks kurcalanır.
Bazı psikologlar bunu değerli bir araç olarak görürler. Cincinnati'deki Xavier Üniversitesi'nden psikolog ve psikanalist Karl Stukenberg, hayallerin özünde anlamlı semboller veya kanal bastırılmış arzular içerdiğinden şüphelenirken, hem öğrencileriyle hem de hastalarıyla rüya yorumlarını kullanıyor.
“Aklın daha sembolik bir anlamda işleyen kısımları ile aklın mantıksal bir şekilde işleyen kısımları arasında bir diyalog ortaya çıkıyor” dedi.
Barrett, rüyaları yorumlamanın bir formülü olmadığını söyledi. Rüyalar, keşfedilmeyi bekleyen Paskalya yumurtalarının önbelleği değildir. Ama üçüncü ya da öylesine dünyayı nasıl işlediğimize ya da uykuda geçirdiğimiz hayatımıza dair fikir veriyorlar.
Bunun için en azından Freud haklıydı, dedi Barrett. "Rüyaların anlamlı olduğu fikrini tanıttı. Bize kendimizden bahsedebilirler," dedi.
