Çoğu sağlıklı insan istirahatte kalp atış hızlarında çok az değişiklik yaşar, ancak yeni bir çalışma normal dinlenme kalp atış hızlarının bireyler arasında dakikada 70 vuruş gibi şaşırtıcı bir şekilde değişebileceğini göstermektedir.
Bulgular, bu basit yaşamsal belirtiyi almaya yönelik geleneksel yaklaşıma meydan okuyor - doktorlar tipik olarak her ziyarette dinlenme kalp atış hızını kontrol ediyor, ancak sadece "normal" bir aralığa düştüğünden emin olmak için. Bunun yerine, yeni sonuçlar, bireyin istirahat kalp atış hızının zaman içinde nasıl dalgalandığını izlemenin, hekimlere, kalp atış hızının bir görüntüsünü genel popülasyonla karşılaştırmaktan ziyade sağlığı hakkında daha fazla bilgi verebileceğini göstermektedir.
Kaliforniya'da La Jolla'daki Scripps Araştırma Tercüme Enstitüsü'nden çalışma yazarı Giorgio Quer, "Sizin için normal olan başka biri için alışılmadık olabilir ve bir hastalık önerebilir." Dedi. Quer, bir kişinin kalp atış hızı verilerinin uzun vadede "sağlıklarını değerlendirmek için zengin bir bilgi kaynağı olabileceğini" görmek durumunda olduğunu söyledi.
Örneğin, bazı çalışmalar, bir kişinin istirahat kalp atış hızındaki artışların, bireyin enfeksiyonu olduğunu gösteren erken bir işaret olabileceğini düşündürmektedir. Bununla birlikte, bu çalışma kalp hızındaki değişikliklerin gelecekteki araştırmalara konu olması gereken sağlıktaki değişikliklerle ilişkili olup olmadığını incelememiştir. Yazarlar PLOS One dergisinde bugün (5 Şubat) yayınlanan çalışmada "Yükselmenin fizyolojik bir değişimin erken uyarı işareti olabileceğini düşünmeye değer" dedi.
Dinlenme kalp atış hızı belki de en temel hayati işarettir. Ayrıca en mizaç arasındadır. Sağlıklı yetişkinlerde dakikada 70 atım (bpm) normal kabul edilirken, sporcular genellikle dinlenme kalp atış hızlarının çok altındadır ve hamile kadınlar genellikle dinlenme kalp atış hızlarının ortalamanın üzerinde bir orana sahiptir. Bu arada, önceki araştırmalara göre, 65 bpm'nin altında ve 90 bpm'nin üzerinde dinlenme kalp hızları daha yüksek kardiyovasküler hastalık riski ile ilişkilendirilmiştir.
Doktorlar uzun süredir bu hayati belirtinin sınırlamalarını kabul ediyorlar ve genellikle kalp atış hızının - izole edilmiş ve ortalamaya kıyasla - “bireyin mevcut sağlık durumu hakkında, beklenen aralıktan çok iyi olmadığı sürece çok az yararlı bilgi sağladığını” kabul ediyorlar. Quer çalışmada yazdı.
Şimdi, akıllı saatlerin ve spor bantlarının ortaya çıkmasıyla, bireyin istirahat kalp atış hızını zaman içinde izlemek ve yorumunu belirli bir hastaya uyarlamak mümkün olabilir.
Quer ve meslektaşları, yaklaşık bir yıl boyunca 92.000'den fazla kişi tarafından giyilen giyilebilir cihazlardan alınan kalp atış hızı verilerini analiz ederek bu teoriyi test ettiler. Beklenmedik derecede geniş bir aralık olan 40 bpm kadar düşük ve 109 bpm kadar yüksek dinlenme kalp atışlarına rastladılar. Yaş, cinsiyet, vücut kitle indeksi (VKİ) ve ortalama günlük uyku süresi gibi faktörler, bireyler arasındaki kalp atış hızındaki bu değişimin% 10'undan daha azını oluşturmuştur.
Ancak oldukça aşırı dinlenme kalp atış hızı olanlar arasında bile, yazarlar her bireyin değerlerinin yıl boyunca nadiren 10 bpm'den fazla dalgalandığını keşfettiler. Quer, "normal" bir kalp atış hızı diye bir şey olmasa bile, her birey için kesinlikle normal bir dinlenme kalp atış hızı olduğu sonucuna vardı.
Quer, Live Science'a verdiği demeçte, "Ortalama dinlenme kalbinin farklı insanlar için ne kadar büyük farklı olduğunu görmek şaşırtıcıydı ... ancak bir bireyin dinlenme kalp atış hızının zaman içinde ne kadar kararlı olabileceğini görmek şaşırtıcıydı.".
Giyilebilir sensör teknolojisine erişim arttıkça - ABD'li tüketicilerin beşte birinden fazlası artık kalp atış hızını yakalayabilen bir akıllı saat veya giyilebilir cihaza sahip - Sağlıklı bireylerin bile sonuçta geleneksel "anlık görüntü" yaklaşımı üzerinde sürekli izlemeden faydalanabileceğinden şüpheleniyor hayati önem taşımaktadır. Quer, "Bu, hem sağlıklı hem de yüksek riskli insanları daha hassas ve bireysel bir şekilde izlemenin bir yolu olabilir." Dedi. "Bunu yapmak için teknoloji zaten var," dedi. Ancak, bilim adamları istirahat kalp atış hızının değerini "gerçekten anlayamadan" önce insanları yıllarca takip eden çalışmalar da dahil olmak üzere çok daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu da sözlerine ekledi.
