Bir ABD koronavirüs salgını neredeyse kaçınılmazdır. İşte nasıl hazırlayabileceğiniz.

25 Şubat Salı günü ABD'li sağlık yetkilileri, yeni koronavirüs salgınlarının ortaya çıkmasıyla Amerikan kamuoyuna, virüsün kısa bir süre içinde birçok insana hızla yayıldığı bir salgın için hazırlanmasını tavsiye etti.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) Ulusal Aşı ve Solunum Hastalıkları Merkezi direktörü Dr. Nancy Messonnier, "Şimdi işletmeler, hastaneler, toplum okulları ve sıradan insanların hazırlanmaya başlama zamanı" dedi. 25 Şubat'ta düzenlenen basın toplantısında, bu enfeksiyonlarla mücadele etmek için herhangi bir aşı veya tedavi bulunmadığından, Amerikalılar kendilerini ve topluluklarını virüsten korumak için başka önlemler almaya hazır olmalıdır.

San Francisco'daki Kaliforniya Üniversitesi'nde epidemiyoloji ve biyoistatistik profesörü olan Dr.George Rutherford, "Gelecek hafta veya iki hafta boyunca çizgiyi tutamazsak, çok daha fazla vaka görmeye başlayacaksınız," dedi. Francisco.

Ancak, yaklaşan bir viral salgına hazırlanmak için kişisel olarak ne yapabilirsiniz? Live Science, birkaç uzmanla ABD'de koronavirüs için nasıl hazırlanacağı hakkında konuştu. İşte bazı ipuçları:

İyi hijyen ve sağlık alışkanlıkları uygulayın

• Ellerinizi sık sık ve en az 20 saniye sabun ve suyla iyice yıkayın veya alkol bazlı bir el dezenfektanı kullanın (en az% 60 ila% 95 alkol).
• Öksürüklerinizi ve hapşırmalarınızı bir dirsek kılıfı veya doku ile örtün.
• Virüsü bu şekilde alabileceğiniz için gözlerinize, burnunuza veya ağzınıza dokunmaktan kaçının.
• Sık dokunan yüzeyleri ve kapı tokmağı ve tezgah üstü gibi nesneleri temizleyin. Kanıtlar,% 62 ila% 71 etanol,% 0.5 hidrojen peroksit veya% 0.1 sodyum hipoklorit (ağartıcı) içeren dezenfektanların koronavirüsleri bir dakika içinde "etkin bir şekilde" etkisiz hale getirebildiğini, ancak yeni koronavirüsün bu ürünlere nasıl tepki verdiğini henüz bilmiyor, Live Science önceden rapor edildi.
• Henüz yapmadıysanız grip aşısı yapın! Mevsimsel grip aşısı sizi doğrudan COVID-19'dan koruyamasa da, her iki hastalığı aynı anda daraltırsanız şiddetli pnömoni gelişme olasılığı daha yüksek olabilir. Gripten kaçınarak, sağlık çalışanlarının diğer hastalarla boğulmuş olabileceği bir COVID-19 salgınının ortasında doktora gitmekten de kaçınabilirsiniz.

Evde kalmaya hazır olun

• Bir salgın durumunda şirketin evden çalışması ve hastalık izni politikasının ne olabileceği hakkında işvereninizle konuşun.
• Bir salgın sırasında bölgenizdeki okullar kapalı olabilir. Çocuğunuzun okuluna, yerel okul yönetim kuruluna veya sağlık departmanına kapanmadan önce ne kadar önceden bildirim olabileceğini sorun. Okullar ve kreşler kapalıysa çocuk bakımını nasıl idare edeceğinizi planlayın.
• Konserler, dini hizmetler ve kamu etkinlikleri dahil olmak üzere büyük grup toplantıları iptal edilebilir.
• Bu iptaller hakkında bilgi almak için yerel duyurulardan haberdar olun.
• Siz veya evinizdeki bir kişi düzenli olarak reçeteli ilaçlar kullanıyorsa, sağlık ve sigorta sağlayıcınızdan acil durum tedarikini istemek akıllıca olabilir.
• 65 yaşından büyük olanlar ve önceden mevcut sağlık koşulları olanlar gibi ciddi hastalık ve hastaneye yatış riski daha yüksek olanlara nasıl bakılacağına dair bir plan yapın. Kişisel olarak hastalanırsanız, bakmakla yükümlü olduğunuz kişilere kimin bakacağına dair bir yedekleme planınız da var.
• Makul miktarlarda bakkaliye ve çamaşır deterjanı gibi diğer temel ev gereçlerine sahip olduğunuzdan emin olun. Bununla birlikte, bu bir denge: "Bir yandan, evde kalırsanız maruz kalma şansınız minimum olacak, ancak bunun maliyeti marketlerde çalışıyorsa ve mevcut hiçbir şey yoksa, bu bir sorun," dedi Rutherford.

Komşularınıza ve sevdiklerinize danışın

• Sağlık durumlarını kontrol etmek için komşularınızla konuşun ve biriniz evde hasta ya da başkalarını önemsiyorsanız, nasıl yardımcı olabileceğinizi görün.
• Yerel sağlık yetkililerinden gelen en yeni bilgileri paylaşın ve başkalarının güncel olduğundan emin olun.

Siz veya hane halkı üyesi COVID-19 belirtileri gösteriyorsa ne yapmalı

• Yüksek ateş, halsizlik, uyuşukluk veya nefes darlığı yaşıyorsanız veya altta yatan rahatsızlıklarınız varsa, Johns Hopkins Sağlık Güvenliği Merkezi'nde bulaşıcı bir hastalık uzmanı olan Dr. Amesh Adalja'ya göre, en yakın hastanede tıbbi yardım almalısınız. Rutherford, "Yaşlandıkça, bakım istemek için gereken sigorta ne kadar kısa olursa." Bebekler ayrıca ateşi varsa veya hızla nefes alıyorlarsa bir sağlık merkezine götürülmelidir.
• Adalja, sağlık merkezlerinin COVID-19 enfeksiyonlarından şüphelenilen kişiler için triyaj çadırları veya ayrı girişler oluşturabileceğini söyledi. Durumun bu olup olmadığını ve hastaneye gittiğinizde ne yapmanız gerektiğini öğrenmek için önceden aramak akıllıca olabilir.
• Seattle Halk Sağlığı Insider'e göre, enfekte bir kişiyle yaşıyorsanız, enfeksiyonun başkalarına olası yayılmasını önlemek için evde gönüllü olarak karantinaya almanız istenebilir.

Evden ayrılmak zorunda kalırsanız (örneğin tıbbi yardım almak için), tıbbi bir yüz maskesi takmak başkalarına bulaşma şansınızı azaltmaya yardımcı olabilir. Maskeniz yoksa öksürüklerinizi ve hapşırmalarınızı dirsek kılıfı veya mendille kapladığınızdan emin olun.

Sağlıklıysanız, ancak etkilenen bir bölgede dışarı çıkmanız gerekiyorsa ne yapmalısınız?

• Standart bir tıbbi maske takmak, viral partikülleri kilitlemek için tasarlanmadığı için sizi COVID-19'dan koruyamaz. Bununla birlikte, virüse maruz kaldığınızdan şüpheleniyorsanız, maske takmayı başkalarına nezaket olarak düşünebilirsiniz.
• Seattle Halk Sağlığı Insider'e göre, kalabalık alanlarda kendinizle diğerleri arasında mesafe oluşturmak kişiden kişiye bulaşma riskinizi azaltmaya yardımcı olabilir. Yetkililer, yakındaki kişilerden en az 3 metre uzakta durmanızı tavsiye eder, ancak bir salgın daha şiddetli olursa, önerilen mesafe artabilir.

Bu ilaç dışı müdahaleler (NPI) hakkında daha fazla bilgiyi CDC web sitesinde bulabilirsiniz. Bu karşı önlemlerin bazıları, bir pandemi grip aşısı sırasında kullanılanlara benzeyebilir.