Yaz, çok fazla kapı dışı zaman demektir. Plajlarda, barbekülerde, parkta takılmak ya da havuzda olsun, çoğu insan bu sezon yılın diğer zamanlarından daha fazla güneş ışını yakalar. Bu süreçte, bazıları güneş yanığı alırken, diğerleri maalesef, kötü bir güneş yanığı ile ortaya çıkabilecek ağrılı kızarıklık, soyulma ve kabarma yaşayacaklar.
Peki güneş ışığını emmeye ve bu yaz tonunu değiştirmeye başladığında cilt ne kadar? Esasen, bir güneş vücuda zarar veren ultraviyole güneş ışınlarına karşı doğal savunma mekanizmasından kaynaklanır. Savunmalar bunaldığında, güneş yanığına neden olan toksik bir reaksiyon oluşur.
Savunma mekanizması, melanosit adı verilen cildimizdeki hücreler tarafından üretilen melanin adı verilen bir pigmenttir. Melanin ultraviyole ışığı emer ve ısı olarak dağıtır.
"Melanin doğal bir güneş koruyucusudur," diyor Gary Chuang, Tufts Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde dermatoloji yardımcı doçenti. "Vücudunuz güneş hasarı hissettiğinde, çevreleyen hücrelere melanin göndermeye başlar ve onları korumaya ve daha fazla hasar görmesini engellemeye çalışır."
Chuang, herkesin yaklaşık aynı sayıda melanosite sahip olduğunu söyledi, ancak insanlar ne kadar ve hangi renkte melanin ürettiklerine göre değişir. Koyu tenli insanların emrinde daha doğal güneş koruyucuları vardır. Bununla birlikte, yapay güneş kremi kremlerinden ve benzerlerinden bir destek alırken bile, insanlar sonuçta güneşin ultraviyole gazabına karşı savunmasızdır.
Chuang, "Ne kadar güneş koruyucunuz olduğu önemli değil - sonsuza kadar orada uzanırsanız, radyasyonun bir kısmı kesinlikle nüfuz eder." Dedi. "Bronzlaşsanız bile güneş yanığı alabilirsiniz ve koyu tenli insanlar yeterince uzun süre güneş yanığı alabilirler."
DNA tanımlama
Görünmez ultraviyole ışık, insanlar tarafından görülen ışıktan daha fazla enerji taşır ve bu enerji küçük bir yumruk oluşturur.
Bir UV foton cilde çarptığında, vücudun hücrelerindeki DNA'ya zarar verebilir. Bunu, dört nükleotid, adenosin, timin ve guanin arasındaki düzenli bağları kırarak yapar. İki timin nükleotidi birbirine bağlandığında, DNA molekülünün tüm şeklini patlamanın dışına atarak timin dimerleri oluşur.
Dağınık DNA'ya sahip hücre genellikle apoptoz adı verilen bir süreç olan intihar eder. Chuang, "Hücreler o kadar radyasyon alırlar ki apoptoza uğrarlar." Dedi.
Kızıl katliam
Vücut bu yıkımı algılar ve birkaç saat boyunca iyileşme sürecine yardımcı olmak için bölgeyi kanla doldurmaya başlar. Ağrılı iltihaplanma da ortaya çıkar. Genellikle güneşte aşırı yumurtlamanın yarım günü içinde, güneş yanığının karakteristik buharda ıstakoz görünümü kendini tanımaya ve hissetmeye başlar.
Çok kötü güneş yanıkları ile, yangına çok yakın olmasından kaynaklanan ikinci derece yanıklar gibi termal hasarlar ortaya çıkabilir. Sonuç olarak, ciltte kabarcıklar, doku hasarı bölgelerinde sıvı dolu, koruyucu kabarcıklar oluşur. .
İlk güneş dövme katliamından birkaç gün sonra, püsküren bölgedeki ölü deri hücreleri soyulmaya başlayacaktır. Chuang, "Hücre vücuda yeterli radyasyon aldığını ve mutasyon geçirme şansına sahip olduğunu işaret ediyor, bu yüzden 'Şimdi sorun haline gelmeden önce ölmeniz gerekiyor' ve cildin bu şekilde dökülmesini sağlayın." Dedi.
Bazen güneşin neden olduğu mutasyona uğramış DNA'sı olan hücreler, bunu bırakmayan ve kanser olarak çoğalmaya devam etmeyen sorunlu hücrelere dönüşür. Chuang, "UV ışığı DNA ve DNA onarım sürecinde rastgele hasarlara neden olur, böylece hücreler ölmekten kaçınma yeteneği kazanır." Dedi.
Cilt kanseri, Amerika Birleşik Devletleri'nde en yaygın kanser türüdür. Tekrar tekrar güneş yanmasına izin veren insanlar çok daha yüksek risk altındadır. Cilt Kanseri Vakfı'na göre, melanom adı verilen en ölümcül cilt kanseri riski, beş veya daha fazla güneş yanığı alan biri için iki katına çıkar.
Güneşi Geri Dövmek
Cilt kanserinin yanı sıra güneş yanığının acı verici rahatsızlığından kaçınmak için Chuang, insanlara güneş kremini liberal olarak örtmelerini ve uygulamalarını önerir.
Chuang, "Sevdiğim güneş koruyucuları fiziksel engelleyiciler." Dedi. Güneş kremi formüllerinde titanyum dioksit veya çinko oksit bileşenlerini arayın, çünkü "UV radyasyonunu yansıtırlar" dedi.
Chuang da şapkaların büyük bir hayranı. "Şapka tak," dedi. "İnsanlar şapkaların modası geçtiğini düşünüyor, ama güneşin çok temel bir fiziksel engelleyicisi."
