Yeni bir çalışma, kollarınıza ve bacaklarınıza basit bir sıkışma beyninize fayda sağlayabilir - ortaya çıkan basınç, beyninize giden kan akışının düzenlenmesini ve inme koruyucu molekül seviyelerini artırabilir.
Çalışma, bir seferde bir kol ve bacağında şişirilmiş kan basıncı manşeti takan kişilerin, beyinlerine daha kontrollü kan akışı yaşadığını buldu. Bu yöntem aynı zamanda daha önce beyindeki koruyucu bir rol oynamasını önerdiği gibi kandaki molekülleri arttırdı, örneğin nöroloji dergisinde (29 Mayıs) dergide bildirdi.
Önceki araştırmalar, kolları ve bacakları periyodik olarak sıkıştırarak kan akışını ve dolayısıyla oksijeni kısıtlayarak organların "eğitilmesini" önerdiğinde, problemler ortaya çıktığında onları daha esnek hale getirebilir.
Örneğin, eğitimli bir kalp, kalp krizi sırasında kan akışındaki değişikliklere daha dirençli olabilir. Ve böyle bir eğitim, beynin, kan basıncındaki değişikliklere rağmen organın kan akışını daha iyi düzenlemesine izin verebilir, bu da "serebral otoregülasyon" adı verilen bir süreçtir.
Çin'deki Jilin Üniversitesi'nin İlk Hastanesinde nörolog olan çalışma kıdemli yazarı Dr. Yi Yang, "Serebral otoregülasyonun bozulmasının beyin hasarı, özellikle inme riskini artırabileceğine inanılmaktadır." Dedi. Diyerek şöyle devam etti: "Ve şu anda riski azaltmak için serebral otoregülasyonun nasıl iyileştirileceğine dair bir rapor yok."
Araştırmacılar, kollara ve bacaklara yapılan bu basit kompresyonların inme riskini azaltmaya yardımcı olabileceği konusunda iyimserler, ancak inme önleme ile ilgili herhangi bir sonuca varılmadan önce çok daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulacaktır.
Beden eğitimi
Yeni çalışmaya, araştırmacılar ortalama 35 yaşında olan yaklaşık 50 sağlıklı insanı kaydetti. Her insan arka arkaya iki gün kan basıncı izleminden geçti. İkinci gün, biri üst kolda ve diğeri uylukta olmak üzere kan basıncı manşetlerine bağlandı.
Kan basıncı kafı 5 dakika şişirildi ve sonra 5 dakika boyunca söndürüldü ve bu işlem dört kez tekrarlandı. Araştırmacılar günün başında ve sonraki 24 saat boyunca periyodik olarak katılımcıların kan basıncını aldı.
Manşet kompresyonlarını yaptıktan 6 saat sonra, insanların en az 18 saat boyunca iyileşen serebral otoregülasyonu geliştirdiklerini buldular. Araştırmacılar, beynin iki ana arterindeki kan akışını ölçmek için bir ultrason kullanarak serebral otoregülasyonu ölçtüler.
Bilim adamları ayrıca her günün başında ve kompresyonlardan 1 saat sonra kan örnekleri aldılar. Kompresyonlardan bir saat sonra, katılımcıların, deneyden önceki seviyelerine kıyasla, vücuttaki bir durumun varlığına işaret eden sinyaller gibi davranan moleküller olan bazı biyobelirteçlerin sayısının arttığını buldular.
Özellikle, sinir sistemini koruduğu bilinen iki biyobelirteçte bir artış buldular. Bunlardan biri olan "glial hücre çizgisinden türetilmiş nörotrofik faktör", daha önce hücre sağkalımını teşvik ettiği ve hasarlı nöronların yenilenmesine ve geri kazanılmasına yardımcı olduğu bulunmuştur.
Ayrıca vücuttaki iltihaplanmanın düzenlenmesinde rol oynayan biyobelirteç seviyelerinde önemli değişiklikler buldular. Enflamasyonun, diyabet ve kalp hastalığından Alzheimer ve depresyona kadar birçok hastalıkta rol oynadığı düşünülmektedir. Bununla birlikte, bu belirteçlerin bazıları iltihaplanmayı teşvik eder ve bazıları antienflamatuardır ve yazarlar bu belirteçlerdeki değişikliklerin beyne nasıl faydalı olabileceğini ya da olmayabilir.
Strok önleme
Yang, Canlı Bilim'e, "İnmeyi önleyebilecek sonuçlar çıkaramasak da ... yine de iyimseriz," dedi. Araştırmacılar, önleyici etkilerin kanıtlanmadığını ve bunun nispeten güvenli görünse de, insanların doktorlarıyla konuşmadan bunu kendi başlarına denemelerini önermiyorlar.
Bu çalışma bize "çoklu inme risk faktörleri olan bazı hastalarımızın kaçınılmaz iskemik inme başlangıcı ile yıkımdan nasıl kaçındıkları hakkında benzersiz bir fikir veriyor", Johns Hopkins Üniversitesi Tıp Fakültesi nöroloğu Dr. Paul Nyquist ve Dr. Münih'teki Ludwig Maximilians Üniversitesi'nden araştırmacı Marios Georgakis, araştırmaya eşlik eden bir başyazı yazdı. Editoryal yazarların hiçbiri çalışmaya dahil edilmedi.
Bununla birlikte, bu çalışmanın nispeten genç ve sağlıklı insanlar üzerinde yapıldığını ve sonuçların yaşlı yetişkinlere veya vasküler hastalıkları olanlara tahmin edilmemesi gerektiğini belirtmişlerdir. "Bu nedenle, aslında fayda sağlayabilecek serebrovasküler hastalığı olan kişiler gözlemlenmeyebilir" diye yazdı kan basıncı manşetine yanıt.
Yang ve ekibi, bu kompresyonların hastalara veya inme riski yüksek olan hastalara yardımcı olup olamayacağını anlamak için takip çalışmaları yapmayı umuyor.
