Avustralya'da yapılan yeni bir araştırmaya göre, uyku sorunları kadınlarda erkeklerden daha büyük olabilir.
Araştırmacılar, çalışmadaki kadınların gün boyunca kendilerini yorgun hissettiren uyku bozukluklarına sahip olma olasılığının daha yüksek olduğunu buldu. Ayrıca kadınların uykusuzluktan dolayı hafıza ve konsantrasyon ile ilgili sorun yaşama olasılıkları daha yüksekti.
Avustralya Coolangatta'daki SleepGP uyku kliniğinin kurucusu olan çalışma yazarı Dr. John Malouf, "Kadınların gündüz uykululuk ile ilişkili uyku bozukluklarına sahip olma olasılığının daha yüksek olduğunu bulduk." "Dişilerin de semptomlarının yükünden daha fazla etkilenmiş olmaları muhtemeldi."
Örneğin, anketler insanların uykuya dalmakta güçlük çekip çekmediklerini ve gün içinde aşırı yorgun veya uykulu hissettiklerini sordu. Bir soru, insanların uykusuzluk nedeniyle gün boyunca konsantre olmakta zorluk çekip çekmediklerini sordu. Buna ek olarak, araştırmacılar katılımcıların veya ortaklarının horlayıp horlamadığını bilmek istediler.
Çalışmadaki tüm insanların üçte biri, geceleri uykuya dalmakta zorlandıklarını, ancak bu, kadınlar arasında erkeklerden daha yaygın olduğunu söyledi. Kadınların yaklaşık yarısı erkeklerin sadece yüzde 27'sine kıyasla uykuya dalmakta sorun yaşadığını bildirmiştir.
Çalışmadaki kadınlar ayrıca gece uyku problemleri nedeniyle gün içinde daha fazla sorun bildirdiler.
Örneğin, çalışmadaki kadınların yaklaşık yarısı, yüzde 49'u, gündüz uykusuna neden olan uyku problemleri olduğunu söylerken, çalışmadaki erkeklerin yüzde 37'si aynı şeyi söyledi. Araştırmacılar ayrıca, kadınların yüzde 77'sinin erkeklerin yüzde 66'sına kıyasla gün içinde aşırı uykulu veya yorgun hissettiğini keşfetti.
Gündüz uyku hali, kadınların gün boyunca konsantre olma yeteneği üzerinde önemli bir etkiye sahipti; Kadınların yüzde 89'u, erkeklerin yüzde 74'üne kıyasla, yorgun oldukları için konsantre olmakta zorlandıklarını söyledi. Çalışmada, kadınların yüzde 80'i uykulu olmanın erkeklerin yüzde 58'ine kıyasla hafıza sorunlarına yol açtığını söyledi.
Araştırmacılar, cinsiyetler arasındaki bu farklılıkların ardındaki nedenlerin belirsiz olduğunu ve olası nedenleri araştırmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu söyledi. Bununla birlikte, daha önceki çalışmalar, erkekler ve kadınlar arasındaki anatomik ve fizyolojik farklılıkların yanı sıra hormonal faktörlerin de rol oynayabileceğini öne sürdü.
Araştırmada, çalışmadaki kadınların da eşlerinin horlamasından daha fazla etkilendikleri görülüyor. Horlama erkeklerinin eşlerini horlama kadınlarından daha uyanık tutması daha olasıdır.
Bu, özellikle araştırmacılar katılımcılara horlamalarının ortaklarını yatak odasından çıkmaya zorlayıp zorlamadıklarını sorduklarında belirgindi. Bilim adamları, horlamalarının eşlerini uyanık tuttuğunu söyleyen erkeklerin yüzde 63'ünün, horlamanın eşlerini odaya zorladığını; Horlamalarının eşlerini uyanık tuttuğunu söyleyen kadınların yüzde 54'ü, horlamanın eşlerini odadan çıkmaya zorladığını söyledi.
Araştırmacılar, horlama bulgularının ardındaki nedenlerin belirsiz olmasına rağmen, kadınların eşlerinin horlamasına daha duyarlı olmalarının ve erkeklerin eşlerinin horlamasına karşı daha yüksek bir toleransa sahip olmalarının mümkün olduğunu belirtti.
