Yeni bir araştırma, çok fazla kahve veya diğer kafeinli içecekler içmek, bu şiddetli baş ağrılarına eğilimli insanlar arasında migren için bir tetikleyici olabilir.
Çalışma araştırmacıları, periyodik migren baş ağrısı olan insanlar arasında, günde en az üç kafeinli içecek tüketmenin, o gün veya ertesi gün migren geçirme olasılığının daha yüksek olduğuna bağlı olduğunu bulmuşlardır. Bununla birlikte, günde sadece bir veya iki kafeinli içecek tüketmek genellikle migren ile ilişkili değildi.
Pek çok kişi, kafeinin migrenlerini tetikleme eğiliminde olduğunu anekdotla bildirmesine rağmen, az sayıda sıkı çalışma bu bağlantıyı incelemiştir. Gerçekten, bugün (8 Ağustos) Amerikan Tıp Dergisi'nde yayınlanan yeni çalışma, kafein alımındaki günlük değişikliklerin migren başlangıcına bağlı olup olmadığını inceleyen ilk çalışmalardan biridir.
Harvard Tıp Fakültesi'nde yardımcı doçent olan Dr. ve yaptığı açıklamada, Boston'daki Brigham ve Kadın Hastanesinde Uyku ve Sirkadiyen Bozukluklar Bölümü'nde bir klinik araştırmacının yaptığı açıklamada yer aldı. Yine de bulguları doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır; "Ama bu önemli bir ilk adım," dedi Bertisch.
Yazarlar, kafeinin migren baş ağrılarını tetiklemedeki rolünün özellikle karmaşık olabileceğini söyledi, çünkü etkisi insanların ne kadar ve ne sıklıkta tüketildiğine bağlı. Kafein bir saldırıyı tetikleyebilir, ancak ağrı kesici etkisi de olabilir.
Yeni çalışmada, araştırmacılar epizodik migren teşhisi konmuş yaklaşık 100 yetişkinden gelen bilgileri analiz ettiler, bu da ayda en az iki kez, ancak ayda en fazla 15 kez migren baş ağrısı yaşadıkları anlamına geliyor. (Ayda 15 veya daha fazla migren baş ağrısı olan kişilerde "kronik migren" adı verilen bir durum vardır.)
Katılımcılar, tükettikleri kahve, çay, soda ve enerji içeceklerinin sayısı ve o gün migren baş ağrısı yaşayıp yaşamadıkları da dahil olmak üzere kafein alımlarını kaydetmek için altı hafta boyunca günde iki kez çevrimiçi bir anket doldurdu.
Ortalama olarak, katılımcılar altı haftalık çalışma döneminde yaklaşık sekiz migren yaşadığını bildirmiştir. Tüm katılımcılar çalışma döneminde en az bir kez kafein tükettiklerini ve ortalama olarak haftada yaklaşık sekiz porsiyon tükettiklerini bildirdiler.
Araştırmacılar, her katılımcı için kafein tükettikleri gün migren raporlarını kafein tüketmedikleri gün migren raporlarıyla karşılaştırdı.
Genel olarak, katılımcıların kafeinli içecek tüketmedikleri günlere kıyasla, üç veya daha fazla kafeinli içecek tükettikleri günlerde migren baş ağrıları yaşaması daha olasıdır. Ancak migren baş ağrısı ile bir veya iki kafeinli içecek tüketimi arasında bir bağlantı yoktu.
Bununla birlikte, nadiren herhangi bir kafeini tüketen insanlar arasında, bir ila iki porsiyon kafein bile o gün baş ağrısı olma olasılığını arttırdı.
Araştırmacılar, alkol tüketimi, stres, egzersiz ve uyku yoksunluğu gibi migreni tetikleyebilecek diğer faktörleri dikkate aldıktan sonra bile elde edilen bulgular.
Bazı katılımcıların migren başladıktan sonra kafeinli içecekler tüketme olasılığı vardır. Araştırmacılar böyle bir "ters nedensellik" i ekarte etmek için belirli bir günde kafein tüketimi ile ertesi gün migren baş ağrıları arasındaki bağlantıyı incelediler. Bulguları benzerdi: En az üç kafeinli içecek içmek, ertesi gün artan migren riski ile bağlantılıydı.
Yine de, çalışma kafeinli içeceklerin türü, toplam kafein miktarı veya tüketim zamanı gibi faktörlerin migren riskini etkileyip etkilemediğini inceleyemedi ve bu nedenle bunu araştırmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulduğunu söyledi.
